松島町子育て支援サイト

夏休みは毎日のお昼ご飯にも悩みますよね。時間のあるときには、子供と一緒におにぎりを作ってみませんか？

ごはんにお好みの具を混ぜ込むと簡単です。さらに、ラップを使うと手も汚れないのでおすすめです！三角に握るのが難しいお子さんも、てるてる坊主のようにくるくるっと丸めると作りやすいですよ♪

ごはんと混ぜるおすすめの具材をいくつかご紹介します。

①おかか×チーズ
さいの目に切ったチーズ、かつお節、しょうゆを混ぜあわせます。
マイルドなチーズとおかかが子どもたちにも人気の組み合わせです。

②しらす×枝豆×チーズ
こちらも好きなお子さんが多い食材の組み合わせです。
食材の塩気が効いた美味しいおにぎりです。

③とうもろこし×バター醤油
とうもろこしをバターで炒め、しょうゆで味付けしたものをごはんと混ぜ合わせます。
少し崩れやすいので、小さめサイズで握るのがおすすめです。

他にも、鮭フレークや塩昆布、天かすなどもおすすめです。
お子さんと一緒に好きな具材の組み合わせを考えてみるのも楽しいので、ぜひ一緒に作ってみてくださいね★