2026-07-14
7月の『親子ヨガ教室』を開催しました♪
7月9日、今年度2回目の親子ヨガ教室を行いました。講師は、ヨガインストラクターの尾形華香先生です。
0歳コースでは、まず尾形先生がお母さんたちの体の不調や気になる箇所を伺い、その内容に合わせてママヨガタイムで体をほぐすヨガを行いました。
1歳以上コースでは、音楽に合わせてお子さんと一緒にヨガに挑戦！親子で楽しく体を動かしました。ママヨガタイムの間は、子どもたちが先生やスタッフと遊びながら待っていてくれましたよ♪
参加されたお母さんからは、
・赤ちゃんと一緒に参加できてよかった
・凝り固まった体がほぐれて気持ちよかった
・親だけの時間もあり、リフレッシュできた
など、うれしい感想をいただきました！
親子でふれあいながら、お母さん自身の心と体もリフレッシュできる素敵な時間となりました。
第3回親子ヨガ教室は10月29日（木）を予定しています。
どうぞお楽しみに！♪
