2020-02-27
1歳児親子さんの３B体操♪
２/１９（水）は１歳児親子さん対象の３B体操の日でした！
講師は、日本３B体操協会指導士の佐藤多嘉子先生。
３B体操のBは『ベル』『ベルター』『ボール』のことです。
小さいお子さんが対象の時は安全面を考慮し、『ボール』は使わず『ベル』と『ベルター』だけを使うそうで、今日は２つのBを使って運動しました！
『ベル』と『ベルター』を使う前にお子さんを抱っこしながら音楽に合わせて歩いたりしゃがんだり、下半身の運動をして「あれっ、思ったよりもハード！」と皆さんが思ったのではないでしょうか・・・？
うっすら汗ばんで準備OKで始まった２つのB『ベル』も『ベルター』も心地よい疲れと笑顔いっぱいの中運動できたと思います♪
今日のアンケートから「リフレッシュできてよかった。」「皆と一緒にできたから楽しくできた。」「筋肉痛になりそう。」等の感想を頂きました。
佐藤先生、参加して下さった皆さん、ありがとうございました♪
