松島町子育て支援サイト

今年度最後の親子ヨガ教室は、2、3歳児親子さんが参加してくださいました！
準備運動で体をほぐした後は、打ち上げ花火やカエルさんになったり、『どんぐりころころ♪』に合わせてしゃがんだり立ったりしました。
楽しく動いただけでなく自律神経や足、腰、そしてお腹の調子を良くする効果があるそうです！！

後半のお尻歩きやジェットコースタートンネルはお母さんたち頑張りました！！他にもお家で出来るマッサージなども教えて頂き充実した時間となりました♪

尾形先生、参加して下さった皆さん、ありがとうございました！