お知らせ

イベントレポート

ヨガでリフレッシュ!!

12月12日に、講師に尾形華香先生をお迎えして0,1歳児親子さん対象のヨガ教室を行いました。親子で触れ合いながらのリズム遊びやママのヨガ、そしてお家でも気軽にできるお子さんのマッサージ等も教えて頂きました。
「指先を刺激すると脳の刺激になる。」「足のうらには全身のあらゆるツボがある。」ので家ではなるべく靴下をはかず、手のひらで包んだり足裏を押したり、指をつまんで回したり触ってあげましょうとお話し頂きました。
ちなみに、手足が温かい時は「寝るからもう触らないで」の合図なんだそうですよ!!

尾形先生、参加して下さった皆様、ありがとうございました♪

松島町の子育て支援サポート

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